Jedes Programm beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Ihre aktuelle Situation und Ihre Ziele. Basierend darauf entwickeln wir einen individuellen Plan, der verschiedene Elemente kombiniert – von Körperarbeit über Ernährung bis zu mentalen Übungen.
Die außergewöhnliche Umgebung des Engadins wird dabei zu einem aktiven Teil Ihrer Erholung. Die klare Luft, das besondere Licht und die Stille der Berge unterstützen die therapeutischen Maßnahmen auf natürliche Weise. Wir sehen uns als Begleiter auf Ihrem Weg, der die richtigen Rahmenbedingungen schafft und professionelle Unterstützung bietet, während Sie selbst den Prozess gestalten.
Unser umfassendstes Angebot für alle, die bereit sind, sich Zeit für tiefgreifende Erholung zu nehmen. Zehn Tage im Engadin, wo kristallklares Licht und jahrhundertealte alpine Traditionen einen einzigartigen Rahmen schaffen.
Umfassende Erstbeurteilung
Ausführliches Gespräch und körperliche Untersuchung zur Ermittlung Ihrer Bedürfnisse
Tägliche Körperarbeit
Manuelle Therapien zur Lösung von Verspannungen und Förderung der Durchblutung
Ernährungsprogramm
Mahlzeiten, die Regeneration unterstützen und regionale Spezialitäten einbeziehen
Bewegung und Meditation
Sanfte Bewegungskurse und Atemtechniken zur Förderung innerer Ruhe
Nachhaltigkeitsplanung
Entwicklung eines realistischen Plans für die Integration in Ihren Alltag
Speziell entwickelt für Menschen, die unter mentalem Nebel, Konzentrationsschwierigkeiten oder kognitiver Erschöpfung leiden. Sechs Tage fokussierte Arbeit an mentaler Klarheit und geistiger Regeneration.
Kognitive Beurteilung
Evaluation aktueller mentaler Muster und Herausforderungen
Klarheits-Behandlungen
Spezielle Techniken zur Förderung geistiger Wachheit
Aufmerksamkeitstraining
Übungen zur Verbesserung von Fokus und Konzentration
Ernährungsoptimierung
Mahlzeiten mit Nährstoffen, die kognitive Funktion unterstützen
Praktische Werkzeuge
Techniken zur Beibehaltung mentaler Klarheit im Alltag
Für alle, die uns kennenlernen möchten oder fachkundige Beratung ohne größere zeitliche Verpflichtung suchen. Ein halbtägiges Erlebnis, das Einblick in unsere Arbeitsweise gibt und konkrete Empfehlungen bietet.
Beratungsgespräch (60 Min)
Besprechung Ihrer Situation und Ziele mit einem Wellness-Koordinator
Behandlung (90 Min)
Eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlung
Thermalzugang & Mahlzeit
Zeit zur Entspannung mit leichter, gesunder Mahlzeit
Abschlussgespräch & Empfehlungen
Schriftliche Zusammenfassung mit praktischen Empfehlungen
| Merkmal | Winter Wellness | Clarity Retreat | Einzelberatung |
|---|---|---|---|
| Dauer | 10 Tage | 6 Tage | Halber Tag |
| Preis | CHF 3'960 | CHF 2'680 | CHF 380 |
| Schwerpunkt | Ganzheitliche Regeneration | Mentale Klarheit | Kennenlernen & Beratung |
| Unterkunft | |||
| Tägliche Behandlungen | Eine Behandlung | ||
| Ernährungsprogramm | Vollständig | Gehirngesund | Leichte Mahlzeit |
| Bewegung & Meditation | |||
| Nachhaltigkeitsplanung | Umfassend | Fokussiert | Schriftliche Empfehlungen |
| Geeignet für | Tiefe Erholung & Neuausrichtung | Mentale Erschöpfung & Konzentrationsprobleme | Erste Schritte & Orientierung |
Nicht sicher, welches Programm am besten passt? Kontaktieren Sie uns für eine persönliche Beratung.
Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt. Wir halten uns an Schweizer Datenschutzbestimmungen und medizinische Verschwiegenheitspflichten.
Alle Behandlungen werden von qualifizierten Fachkräften durchgeführt, die über entsprechende Ausbildungen und regelmäßige Weiterbildungen verfügen.
Jedes Programm wird kontinuierlich an Ihre Reaktionen und Fortschritte angepasst. Sie bestimmen das Tempo und die Intensität mit.
Wir ermutigen Sie, Fragen zu stellen und Bedenken anzusprechen. Ihre Rückmeldungen sind wichtig für den Erfolg des Programms.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Gespräch. Wir helfen Ihnen, das passende Programm zu finden.
Jetzt Anfragen